Apprendre à aimer la vie sans en avoir peur
La peur est utile car elle renseigne sur un danger mais elle est souvent source de blocage
Comment identifier ses peurs avec les Fleurs de Bach ?
Les Fleurs de Bach sont des préparations liquides à base de plantes, d’arbres et d’arbustes.
Elles sont choisies selon le ressenti du moment afin d’équilibrer les émotions envahissantes.
La peur est utile car elle renseigne sur un danger mais elle est souvent source de blocage et empêche d’avancer dans la vie. La période que nous vivons peut nous faire traverser des états émotionnels de peur. Nous sommes soumis en permanence à des émotions mais on va parler d’état émotionnel négatif lorsqu’il s’inscrit dans le temps.
J’ai choisi le groupe des Fleurs de peur car nous avons tous, à moment donné, fait l’expérience d’une Fleur lui appartenant.
Voici les 5 Fleurs de peur décrites par le Dr Bach.
Sans doute allez-vous reconnaître certaines émotions pesantes qui vous habitent.
Je vous invite à les identifier et à comprendre quelle est votre peur principale pour mieux vous en libérer.
- Mimulus (Mimule) : lorsque votre peur est CONNUE et que la cause est identifiée (phobie).
Il s’agit également de la Fleur de la TIMIDITE. Quand vous avez tendance à rougir, bégayer, sursauter et que vous êtes habité par de nombreuses peurs au quotidien, cette Fleur est pour vous !
La prise de Mimulus vous permettra d’être plus courageux et confiant.
- Aspen (Tremble) : lorsque vous avez peur de ce qui est INCONNU et que vous ne maîtrisez pas.
Si vous rentrez dans un lieu et que vous êtes angoissé, oppressé, cette Fleur est appropriée !
Cela peut se manifester également par du somnambulisme ou des cauchemars sans réel réveil.
La prise d’Aspen vous permettra de mieux accepter ce qui est inconnu et vous donnera un sentiment de sécurité.
- Rock rose (Hélianthème) : quand votre peur est connue et que vous PANIQUEZ (frayeur extrême).
Il vous est impossible de raisonner, vous êtes paralysé.
Vous pouvez être victime de cauchemars avec réveil paniqué.
La prise de cette Fleur vous permettra de mobiliser vos ressources intérieures et vous donnera du courage.
- Cherry Plum (Prunus) : lorsque vous avez peur de PERDRE LE CONTRÔLE, de commettre des actes incontrôlés et destructeurs.
Si la tension monte comme dans une cocotte-minute et que vous êtes prêt à frapper (dans un mur ou quelqu’un…), si vous vous ruez sur les sucreries ou les cigarettes (addictions) sans pouvoir vous contrôler, testez cette Fleur !
La prise de Cherry Plum vous permettra de conserver la maîtrise de vous-même.
- Red Chestnut (Marronnier rouge) : peur POUR l’AUTRE, peur qu’il arrive quelque chose de grave à ceux que j’aime.
C’est la Fleur de la « mère-poule » qui projette sa peur. Si vous avez peur pour l’Autre, vous ne lui transmettez pas de la confiance ;
On pense spontanément aux jeunes mamans, notamment au moment du sevrage mais les enfants peuvent s’inquiéter pour leurs grands-parents, pour leurs parents en cas de divorce…
La prise de Red Chestnut vous assure que l’Autre est capable de vivre ses expériences de vie. Elle vous permet de lâcher prise par amour pour l’Autre.
Avez-vous identifié vos principales peurs ?
Il est possible que vous ayez plusieurs Fleurs à prendre… Le groupe des Fleurs de peur n’est que le premier ! Il en existe sept !
C’est pourquoi l’accompagnement par un conseiller agréé en Fleurs de Bach est nécessaire si vous désirez identifier vos émotions conscientes du moment.
Hélène ML